Каждый год инсульт диагностируется у 400 тысяч россиян, что сравнимо с населением Архангельска или Брянска. В 35% случаев острое нарушение мозгового кровообращения приводит к гибели, еще порядка 35% становятся инвалидами. Только треть из них возвращается к нормальной жизни – те, кто вовремя получил медицинскую помощь и прошел качественную комплексную реабилитацию после инсульта.

Слабость, утомляемость, покалывание в кончиках пальцев, постоянное чувство голода, мучительная жажда – одни из ярких симптомов сахарного диабета II типа. Они еще не беспокоят, но радоваться рано, если человек имеет избыточный вес или ожирение, неправильно питается, курит, а единственные физические упражнения, которые он делает – ходит пешком от дома до остановки и от метро до офиса. Это может быть предиабет. Об этом заболевании особенно актуально рассказать во Всемирный день борьбы с диабетом, отмечаемый 14 ноября.

Гиподинамия является четвертым по значимости фактором риска преждевременной смертности в мире. Ежегодно из-за недостаточной физической активности умирает примерно 3,2 миллиона человек. В ближайшие годы эта цифра, по оценкам экспертов, продолжит расти, так как люди все меньше и меньше двигаются. Малоподвижный образ жизни способствует развитию хронических неинфекционных заболеваний и увеличивает риск преждевременной смертности. Недостаточно физически активные люди на 20-30% больше рискуют умереть в трудоспособном возрасте по сравнению с их более спортивными сверстниками.

Курение является одним из наиболее опасных факторов риска, который приводит к развитию многих неинфекционных заболеваний. В том числе с курением связаны около 90% случаев развития рака легких, 75% - хронического бронхита и эмфиземы легких, 25% - ишемической болезни сердца. Несмотря на это многие курильщики не спешат избавляться от своей вредной привычки. Некоторые из них боятся набрать лишние килограммы.

За последние 30 лет число людей с избыточным весом и ожирением в мире выросло более чем в 2,5 раза: с 857 млн в 1980 году до 2,1 млрд. Вопреки расхожему мнению американцы больше не являются самой толстой нацией планеты. Пальму первенства у них отобрали мексиканцы. Россия же, по информации центра «Здоровое питание» при Институте питания, занимает в этом списке почетное четвертое место. По данным исследования, опубликованного в The Lancet, 54% российских мужчин старше 20 страдают от лишнего веса и 15% — от ожирения, и 59% и 28,5% женщин, соответственно.